メンタルスマブラ

結論から書くと、
スマブラ強くなるためにはまずメンタルを鍛えること。

配信では色んな人から強くなるための質問を貰う。
・○○のキャラ対どうしてますか?
・復帰阻止の技の使い分けは?
みたいなスマブラにおける知識や技術に関する質問。

その質問に答える事は出来るけど、それを実際に練習して緊張感のある試合の中で実践するのは結構難しい。
自分も本格的にスマブラ始めた頃は負ける度にイライラしまくってた。

練習というと大体の人はVIP、スマメイト(フリー含む)が練習場所になると思う。勝てて戦闘力やレートが上がればもちろん楽しい。
でも勝てなくなると焦りや怒りに支配されて対戦内容が全く入ってこないし、画面に集中も出来なくなる。
結果的に勝ったとしても何で勝てたのか覚えてないし分からないなんて事もしばしば。

そういう時は対戦内容を一番に重視して、その他の事は一切気にしないこと。
ここでいうその他の事というと具体的に
・VIPでの優先ルール(2スト、ラグ、煽り、ガン待ち等)
・スマメイトでのレート
・ストック不利状況 etc.

上記の要素って大概その時の対戦において不要な感情を生み出す事が多い。
自分が苦しい状況、自分の思い通りになっていない現状を何とかしたいという目的から自動的に生み出される。

生まれるのは仕方ないとして、それに気付いて抑えられるかどうか、それを対戦中に瞬時に出来るかが重要だと感じる。

「あっ、今ちょっとイラッとしちゃった。集中しよ。」
「コンボミスった。もっかいきっちり差し合いからやりなおそ。」

みたいな思考の切替とか集中の選択や継続が無意識に出来るようになるのが理想。
自分も普段から心がけてるけどまだまだ徹底出来てない。

この人スマブラ上手い!!(技の当て感が凄い、読みが鋭い、コンボの精度が高い)っていう人でも、
流れを取られた瞬間に一気にボロボロになって結局3タテされるような人は結構いる。

かくいう自分も、昔から地元じゃ負け知らずぐらいにはスマブラが上手かったけどただ上手いだけだった。
スマブラが強い人ってそういうメンタルの部分も含めてしっかりしてる人の事を指すんだろうなーと思う。

こういうメンタルの下で練習と実践を積み重ねることで、より効果的に技術を身に付けられて、結果が残せるようになる。

でもこういうスマブラ、楽しくない人には本当に楽しくないだろうなーって思う。
普通に友達とわいわいやるスマブラで良くねー?ってなるし確かに!!って思う。

でもやっぱり大会で優勝した時の気持ち良さが一番最高だって体感しちゃったら
もうそんなことどうでも良くなってしまった。故に戦闘狂ここにあり。

常に冷静にいられて、自分の課題や目的を持ちながらやってるスマブラは例えVIPでも十分に楽しいのが現状なので
考え方次第ではどんな環境でも楽しいスマブラは出来ると思う。

だから楽しく強くなるためにも良いメンタルでスマブラやろう!!ってことでした。
メンタルは日常生活にも必要なので鍛えて損はない。本当に。


p.s.
根本的な所から考えるなら適応的思考とか認知行動療法とかでググると面白いよ。


2021年7月21日 05時31分に投稿

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