この前ポヨゾーさんから手汗について話題が出たので手汗で悩んでいる人向けの日記です
なおこの日記は昔別のサイトで上げていたものを少し修正したものになってます
自分の悩みの一つが手汗でした
どれくらいかというと
・普段まったく緊張してなくても気がつくと手汗がでている
・大会等で緊張してる場面でタオルで拭いても拭いても滑るくらいの手汗がでる
・車で運転中ハンドルが濡れて滑る
特にハンドルは下手したら生死に関わると思うくらい滑ったこともあります
そこで手汗について調べました
そもそも手汗で悩んではいましたがこれが普通だと思っていたがために対応が遅れました。
検索するとそう言う人多いみたいですね・・・
1.胸腔鏡下交感神経節遮断術（ETS手術）
要は手術で手汗をでなくさせるものなのですが、ひとつ後遺症で脇汗が出やすくなる可能性があるようです
手術をすればほぼ100％で治るらしいんですが、後遺症と金額の面から最終方法に
2.ファリネ
手汗用の制汗パウダーです
脇汗用の制汗パウダーの商品は市販品でよくありますが、手汗に効く成分が入ってないので効果がないそうです
長く使っていくと手汗を抑制する成分も入っているそうなので徐々に抑えられるというわけですね
レビューを見る限りではそこそこな効果が得られる模様
ただ毎月定期購入になるのと地味に高いので見送りました
3.塩化アルミニウム
塩化アルミニウムというもので市販品だとなかなか手に入りません。皮膚科で処方してもらって買ってきました
塩化アルミニウムを手のひらに塗布
↓
汗腺内の汗と反応し、水酸化アルミニウムになる
↓
皮膚のタンパク質(ケラチン等)と水酸化アルミニウムが反応し角栓を作る
↓
汗腺を角栓が塞ぐ
同時に皮膚表面のケラチンを溶かしている、という事なので、「皮膚を傷つけている」ともとらえられます。
寝る前に手につけて寝ます
試してみましたがなかなか効果が高いです
まず手がかさかさになりました
塩なんで傷があったりするとしみるもんですごい痛い。特に冬場とか手に傷があるとめっちゃ痛い
ただ効果は高くて1か月ほどは手汗がほぼなくなりました
今回使用したものは濃度20％のものですが、20％以上のものは確か処方箋が必要なはずなので皮膚科に行く必要があります
市販品で済ませるなら「オドレミン」という濃度13％のものがありますのでそれで代用できると思います（薬局でたまに目にしますが1200円前後です）
手汗が重度で困っている人におすすめ
4.ミョウバン水
ミョウバンはナスの漬け物を作るときにナスの変色を防ぐのに使われたり、パンやケーキを焼くときにベーキングパウダー（ふくらし粉）として使われています。
焼きミョウバンというものが市販の薬局で買えるかと思います
作り方
ペットボトル（500ml）に水道水と焼きミョウバン（20g）を入れて、よく振ります。
ミョウバンは水に溶けにくく、数日で水に溶けます。自分の場合は1週間完全に溶けきるまで放置しました
それを100均などで売ってるスプレーの容器に移してシュッシュするだけです。スプレーをする場合は少し水を足して薄めるほうがいいみたいですが、そのまま移して使いました
効果
ミョウバン水は消臭の効果もあるので手汗対策とにおい対策までできる優れものです
主に大会等の試合前に使っているんですが手汗が少なくなって操作しやすくなりました
ひとつ挙げるとすれば根本の解決になってないってことですかね。どっかでわかりやすい例があったんですが、沸騰している湯を冷ましたり弱火にするわけでなく、蓋をして無理やりあふれでないようにしているだけなわけです
それでも自分にとってはいい結果でした
人によって炎症等が出てしまうケースもあるようなので注意
手汗に悩んでいる人はまずはミョウバン水を試してみて、あまり変化がないようであれば塩化アルミニウムがおすすめです
ほかにも手汗対策のグッズはあるかもしれないんですがほかのものは使ったことがないので何かおすすめがあれば教えていただけると嬉しいです
ちなみにミョウバン水は64勢から「ふくろう汁」海外勢からは「ふくろうの涙」と呼ばれていてとても人気があります
