もう怒りに振り回されたくない

負け

負け

負け

負け

負け...

そこから来るものはなにか

そう怒りである！

あああああああああああああむかつくううううううううう

でもそんな事ばかりでは成長できない...

だれか怒りの対処法教えて下さい！

自分で出来る怒りの対処法だとこれ位しか分からない

・氷枕で頭を冷やす

・水シャワーで頭を冷やす

それぐらいしか浮かばない