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・スマメイトを始めた・朝 バターロール2個・昼 セブンのドリア・夜 食パンon納豆onマヨネーズのオーブン焼き・Botwでカラカラバザールに着くーーーーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーーーーー納豆マヨネーズトースト メモ 味障食パン 納豆 マヨネーズ1.納豆を混ぜる（辛子はいつもより多めに）2.あらかじめ用意してあった食パンに納豆を満遍なくかけ、その上にマヨネーズを面全体に均一になるようにかける3.オーブンで4分加熱する完成手間がかかんない、味もそこそこ
