たまたまこの日記を見た方に、私が大切にしているイライラしないを考え方お伝えします。
それは…期待をしないことです！
期待をするとそれに裏切られた時、イライラします。
この人に頼めばミスらないだろう→ミスされてイライラ。
俺は強いから負けないだろう→負けてイライラ。
みんなマナーやルールを守ってくれるだろう→守られずイライラ。
このように期待というのはイライラの原因になりうるということです。はなから期待せずに「世の中そういう人もいる、負けることもある、しゃあない」という考え方でいると心に余裕ができてイライラしにくくなると私は感じています。
逃げの考え方？にも思えますが人生気楽に生きた方が個人的には楽なのでそういう考え方をしています。もし興味があったら実践してみてください！あなたに合ってるかもしれません( 'ω')ノ
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